Sprievodca mentora
Príručka pre mentorov/školiteľov/personálnych pracovníkov spoločností o rozvoji odborných zručností. Táto príručka obsahuje teóriu a cvičenia prispôsobené potrebám generácie Z a Y.
Komunikácia
Riešenie problémov
Manažment času
Prijímanie rozhodnutí
Odolnosť
Čo je Sprievodca pre mentorov projektu PROUD?
Je to príručka určená pre mentorov na pracovisku, školiteľov mladých zamestnancov.Ponúka teoretické poznatky a cvičenia, ako pomôcť mentorom z generácie Y a Z s rozvojom ich profesijných zručností a s vytváraním ich vlastnej duševnej pohody.Materiál vychádza z najnovších konceptov pozitívnej psychológie, supervízie, koučovania, vzdelávania hrou, mindfulness a jeho cieľom je priniesť inovácie do mentoringu. Príručka má 5 kapitol, ktoré vychádzajú z toho, čo zamestnanci generácie Y a Z považujú pri práci za
mimoriadne ťažké. Ide o tieto kapitoly:
1 Komunikácia
2 Riešenie problémov
3 Manažment času
4 Rozhodovanie
5 Odolnosť
Kapitoly obsahujú otázky na sebareflexiu na konci každej kapitoly. Tie majú pomôcť mentorom prehodnotiť ich vlastnú existujúcu mentorskú prax. Zatiaľ čo kvízy majú overiť, či si mentori pamätajú, čo si v kapitolách prečítali. Cvičenia sú čiastočne určené na osobné rozhovory s mentorovanými, čiastočne na skupinové aktivity s viacerými mentorovanými spoločne. Niektoré sa môžu použiť opakovane, aby sa skontroloval pokrok mentee. Ďalšími užitočnými nástrojmi projektu PROUD sú „Mapa duševnej pohody na pracovisku“ a „Súbor na udržanie duševnej rovnováhy“. Mapa pomáha mentorom a mentorovaným odhaliť / predchádzať / zmierniť niektoré možné psychické problémy súvisiace s prácou.Súbor ponúka cvičenia na vytváranie duševnej pohody.Autori dúfajú, že mentori aj mentorovaní nájdu v materiáli užitočnú pomoc, a užívateľom prajú veľa šťastia pri štúdiu!
Táto práca je licencovaná pod licenciou Creative Commons Attribution Non-Commercial 4.0 International. Táto licencia umožňuje používateľom distribuovať, remixovať, prispôsobovať a vytvárať odvodené diela z tohto materiálu vakomkoľvek médiu alebo formáte, avšak výlučne na nekomerčné účely a len pod podmienkou, že bude uvedené autorstvo pôvodného tvorcu.
Mapa duševnej pohody na pracovisku
Pútavý, ľahko použiteľný diagnostický nástroj pre mentorov. Tento materiál informuje a upozorňuje na najčastejšie sa vyskytujúce problémy duševného zdravia na pracovisku medzi mladými ľuďmi, pričom upozorňuje na ich príznaky a spúšťače.
Tento balíček kariet je určený mentorom, aby im pomohol začať úvodný rozhovor s mentorovanými. Karty môžu byť použité na voľné asociácie, aby odhalili, ako sa mladý zamestnanec cíti v práci. Môžu si vybrať kartu (karty), ktoré najlepšie symbolizujú ich duševný stav v práci.
Set na udržanie rovnováhy mysle
Tento set Mind-balance pre zamestnancov generácie Y a Z je materiál o udržateľnom a uvedomelom sebaovládaní v štýle pracovného zošita. Prostredníctvom tohoto nástroja si mladí zamestnanci môžu osvojiť praktické tipy a techniky (napr. mindfulness, pozitívna psychológia, odolnosť, tvorba pracovných miest) a budú motivovaní k tomu, aby sa zamysleli nad svojím pracovným životom.
Cieľom je pomôcť im dosiahnuť dlhodobú pracovnú spokojnosť a umožniť im aktívne prispievať k rozvoju spoločnosti. To sa môže na organizačnej/firemenj úrovni prejaviť v lepšej komunikácii a spolupráci, znížení stresu, vyššej kreativite, proaktivite, tolerancii a ochote prevziať zodpovednosť. Set sa osobitne zameriava na vyhorenie a depresiu, keďže ide o najčastejšie psychické problémy súvisiace s prácou mladých ľudí.
Číslo projektu: 2022-1-HU01-KA220-000086673
PROUD je projekt Erasmus+, ktorého cieľom je posilniť individuálnu pohodu a profesionálnu dokonalosť pracujúcich mladých ľudí.
Financované Európskou úniou. Vyjadrené názory a postoje sú názormi a vyhláseniami autora(-ov) a nemusia nevyhnutne odrážať názory a stanoviská Európskej únie alebo Európskej výkonnej agentúry pre vzdelávanie a kultúru (EACEA). Európska únia ani EACEA za ne nepreberajú žiadnu zodpovednosť.