O PROUD disponibiliza um vasto e inovador programa de mentoria destinado a jovens trabalhadores (geração X e Y), tendo em conta as suas necessidades, preparando-os para os desafios do trabalho na era digital e promovendo o bem-estar holístico e a satisfação profissional, acessível através do Moodle em e-learning.
É mentor?
Aceda ao Guia de Mentores (abordagem teórica e conjunto de práticas e ferramentas essenciais e inovadoras a utilizar em contexto de trabalho) e o Mapa de Avaliação de Saúde Mental (ferramenta prática de diagnóstico, que permite alertar para os problemas de saúde mental mais comuns no trabalho e no equilíbrio trabalho-vida, através de sinais, gatilhos emocionais e sugestões), que irão ajudá-lo a perceber quais as necessidades dos trabalhadores das gerações Z e Y e, também, a conhecer-se melhor.
É um profissional que pretende ser mais pró-ativo e reduzir o stress?
Aceda ao Kit Prático para Equilíbrio Mental, um guia prático de exercícios sobre como desenvolver e utilizar o auto-conhecimento para alcançar maior satisfação profissional, no qual os jovens ativos poderão contar com diversas sugestões e técnicas (mindfulness, psicologia positiva, resiliência e job crafting, entre outras).
Projeto Nº: 2022-1-HU01-KA220-000086673
PROUD é um projeto Erasmus+ que tem como principal objetivo melhorar a saúde e bem-estar organizacional e aumentar as capacidades profissionais dos jovens trabalhadores.
Este projeto foi financiado com o apoio da Comissão Europeia. A informação contida nesta publicação (comunicação) vincula exclusivamente o autor. Esta publicação (comunicação) não representa a opinião da Comissão Europeia ou da Agência de Execução da Educação e da Cultura (EACEA), não sendo a Comissão ou a EACEA responsáveis pela utilização que possa ser feita da mesma.